Profitez de cette séance de méditation pour vous laisser guider vers un moment de connexion à soi, de détente et de lâcher-prise. Elle vous permettra d’explorer différents types de méditation guidée, de diminuer le stress et de vous accorder du temps pour prendre soin de vous, dans l’instant présent. 

La séance se déroulera sur chaise. Vous devez porter des vêtements confortables et vous laisser guider en pleine conscience de votre identité et de ce que vous vivez dans le « ici et maintenant ».

Nous vous invitons à choisir la séance de jour OU celle de soir afin de laisser la chance à un maximum de personnes de profiter de l’activité. 

Au plaisir de vivre ce moment de détente avec vous !

Intervenante-animatrice : Carol-Ann Morier

Jeudi 7 mai, de 18 h 30 à 19 h 30

OU

Mardi 2 juin, de 11 h à midi

Inscription obligatoire : 450-766-0524