Profitez de ce groupe de méditation pour vous laisser guider vers un moment de connexion à soi, de détente et de lâcher-prise. L’objectif de ces quatre séances d’une heure est de vous permettre d’explorer différents types de méditation guidée, de diminuer le stress et de vous accorder du temps pour prendre soin de vous, dans l’instant présent. 

Les séances se dérouleront sur chaise. Vous devez vous habiller confortablement et vous laisser guider dans la pleine conscience de qui vous êtes et de ce que vous vivez dans le « ici & maintenant ».

Nous vous conseillons de vous assurer de pouvoir assister à l’ensemble des rencontres avant de vous inscrire. Ce groupe de méditation est un groupe fermé et les places sont très limitées.

Au plaisir de vivre ce moment de détente avec vous !

Intervenante animatrice : Carol-Ann Morier

Mercredis 15 et 29 octobre, 12 et 26 novembre 2025

10 h à 11 h

Inscription obligatoire : 450-766-0524